股関節は歩く、立つ、しゃがむ、階段を上るなど、日常生活のあらゆる動作で使う重要な関節です。そのため、少しの不調でも生活に大きな支障をきたしやすく、放置すると腰や膝にも負担が広がってしまいます。浜松にしづか整骨院では、股関節痛の根本原因を丁寧に見極め、痛みの改善と再発しにくい身体づくりをサポートいたします。

股関節痛のよくある原因

股関節が痛くなる理由は一つではなく、複数の要因が重なっていることが多くあります。

・筋肉の硬さ（臀部・太もも前後の筋緊張）
・姿勢の崩れ
・股関節の可動域低下
・歩き方のクセ
・スポーツによるオーバーユース
・加齢による軟骨のすり減り
・変形性股関節症の初期段階

原因を正確に特定しないまま自己流でストレッチや運動を続けると、かえって悪化してしまうこともあります。

浜松にしづか整骨院の股関節痛へのアプローチ

当院では、状態に合わせて以下の施術を組み合わせ、股関節にかかる負担を根本から軽減します。

● 股関節と骨盤の丁寧な検査
動きの左右差や荷重のバランス、筋緊張の度合いなどを細かくチェックし、痛みの原因を特定します。

● 筋肉の硬さを取り除く手技施術
股関節まわりの筋緊張（臀部、腸腰筋、大腿四頭筋など）を緩め、動きをスムーズにします。

● 姿勢・骨盤のバランス調整
歪みや傾きがあると股関節への負担が増すため、身体全体が正しく使えるよう調整します。

● 可動域改善と動きのクセの修正
股関節が硬いままだと痛みが再発しやすいため、柔軟性と動きの質を高める施術を行います。

● 歩行指導・姿勢指導
歩き方や立ち方にクセがある場合は、再発予防のために正しい身体の使い方をお伝えします。

こんな症状がある方はご相談ください

・歩くと股関節がズキッと痛む
・立ち上がりや階段がつらい
・朝起きたときに股関節が固まって動かしにくい
・長く座っていると股関節の付け根が痛む
・スポーツで股関節を痛めやすい
・加齢とともに股関節が不安になってきた

初期のうちに施術を始めるほど回復が早く、悪化を防ぐことができます。

股関節痛は早めのケアが重要です

股関節は負荷が集中しやすく、痛みを我慢して生活を続けると、腰や膝にも広がり、慢性化・変形につながる可能性があります。浜松にしづか整骨院では、股関節の痛みだけでなく、身体全体の連動性を重視した施術を行うため、根本的な改善が期待できます。

股関節の痛みでお困りの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。あなたの日常生活がスムーズに戻るよう、全力でサポートいたします。