「腰が重い」「足がしびれる」「長時間座っていると痛みが強くなる」——このような症状は、腰椎椎間板ヘルニアの可能性があります。椎間板ヘルニアとは、腰の骨（腰椎）の間にある椎間板が飛び出し、神経を圧迫することで痛みやしびれが起こる状態です。浜松にしづか整骨院では、整形外科とは異なる視点から、筋肉・骨格・姿勢のバランスを整え、根本的な改善を目指した施術を行っています。

腰椎椎間板ヘルニアの主な原因

・長時間のデスクワークや運転などによる姿勢不良
・重い物を持つ、腰をひねるなどの動作による負担
・加齢や筋力低下による椎間板の変性
・スポーツや交通事故による衝撃
特に「座りっぱなし」の生活習慣は、腰への圧力を増やし、椎間板が後方に突出しやすくなります。日常の姿勢や体の使い方が、発症や再発に大きく関係しています。

主な症状

・腰の強い痛み
・お尻から太もも、ふくらはぎにかけてのしびれ（坐骨神経痛）
・前かがみになると痛みが強くなる
・足の感覚が鈍くなる、力が入りにくい
・長時間の立ち仕事や座位で症状が悪化する
症状は神経の圧迫部位によって異なりますが、放置すると慢性化し、日常生活に支障をきたすこともあります。

整形外科と整骨院の違い

整形外科では、レントゲンやMRIでヘルニアの有無を確認し、薬・ブロック注射・リハビリなどで神経の炎症を抑える治療を行います。
一方、浜松にしづか整骨院では、なぜ神経が圧迫されてしまったのかという原因に注目します。筋肉の緊張、骨盤や背骨のゆがみ、姿勢の崩れを整えることで、神経への負担を減らし、再発しにくい身体へ導きます。

当院の施術内容

浜松にしづか整骨院では、患者様の状態に合わせた無理のない施術を行います。
・骨盤や背骨のバランスを整える手技療法
・腰・お尻・太もも周辺の筋緊張を緩める深部アプローチ
・電気治療や温熱療法による血流改善
・正しい姿勢・動作・ストレッチ指導
痛みを和らげるだけでなく、再発防止と機能回復を目標にサポートいたします。

患者様の声

「朝起き上がるのもつらいほどの痛みでしたが、通院を続けるうちに歩くのが楽になりました。」
「病院で手術を勧められましたが、こちらでの施術で痛みが軽減し、仕事にも復帰できました。」
「先生が丁寧に説明してくれて、自分の体の使い方を見直すきっかけになりました。」
多くの方が、痛みの軽減と再発防止を実感されています。

放置せず、早めのケアを

腰椎椎間板ヘルニアは、早めの施術で改善が見込めるケースが多い症状です。痛みを我慢し続けると、神経への圧迫が強まり、回復までの時間が長くなります。
浜松市中央区西塚町にある浜松にしづか整骨院では、ヘルニアの根本原因にアプローチし、痛みの緩和から再発防止まで一貫したサポートを行っています。腰の痛みや足のしびれでお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。